大人如何鼓勵青少年的孩子前來諮商呢

嗨，我是悠幼板橋的高心理師：
準備進入12月，這學期也過了一大半。

有些孩子或青少年的狀況，也陸續被學校或補習班、安親班老師提了出來。

家長在這個時候往往會很擔心，卻不知道該從哪裡開始幫助孩子做行為或心理上的引導。

以下整理了一些我們治療所的建議：

第一次諮商，不一定要設定在青少年孩子身上。
初次諮商的主角，不一定非得是孩子，家長也可以先來談。

我們或多或少都有過這樣的經驗：明明覺得身體有哪裡不舒服，但腦海裡卻會不自覺腦補各種「萬一真的有病」的畫面。

還沒看醫生，就先把自己嚇得焦慮不已。

當我們將初次諮商設定在孩子身上時，孩子的感受可能也差不多：還沒開始，就已經對未知感到害怕或抗拒。

那麼，大人該如何鼓勵青少年嘗試諮商呢？
 

第一次諮商，不一定要設定在孩子身上。家長也可以先來談，回去後與家人、孩子分享自己被照顧的感受和經驗。

透過這樣的嘗試，當家長先處理自己的擔憂，弭平那些焦慮與恐懼，即使最後孩子在考慮後仍選擇暫時不嘗試諮商，家長你至少也能先緩解自己的擔心，

讓自己做好心理準備。
成為青少年孩子的心靈捕手。

 

如果需要，我們提供持續的心理支持，無論是家長的疑問，還是青少年孩子的適應過程，我們都在這裡陪伴著您們，走過每一段成長的腳步。

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